Gündekacogunyemekyersiniz
Araogunlerıatlarmısnız
Kahvaltıyapmadurumunuznedır
Ogleyemegituketmedurumunuz
Akşamyemegituketmedurumunuz
Kahvaltıyıgeneldeneredeyersiniz
Ogleyemeklerinigeneldeneredeyersiniz
Aksamyemeklerinigeneldeneredeyersiniz
uykuyaharcadıklarızamandakıkacınsınden
yatarakharcadıklarızamandakikacınsınden
oturarakharcadıklarızamandakikacınsınden
ayaktahafifaktiviteyeharcadıklarızamandakikacınsınden
ayaktaortaaktiviteyeharcadıklarızamandakikacınsınden
ayaktaağıraktiviteyeharcadıklarızamandakikacınsınden
hafifegzersizeharcadıklarızamandakikacınsınden
ortaegzersizeharcadıklarızamandakikacınsınden
ağıregzersizeharcadıklarızamandakikacınsınden
Fizikselaktivitedurumu
HEISKOR
SaHaGOanket
Enerjikkal
proteingram
yaggram
DYAgram
TDYAgram
ÇDYAgram
Omega3gram
Omega6gram
n3/n6
kolestrolmg
Kafeinmg
karbonhidratgram
posagram
Avitmcg
Dvitmcg
Evitmg
Kvitmcg
B1mg
B2mg
B5mg
Niasinmg
B6mg
Biotinmcg
Folikmcg
B12mcg
Cvitmg
Sodyummg
Potasyummg
Kalsiyummg
Fosformg
Demirmg
Bakırmg
Magnezyummg
Cinkomg
İyotmg
Flormcg
Enerjininkarsılanmayuzdesi
proteinkarsılanmayüzdesi
n3karsilanmayuzdesi
n6karsyuzdesi
posakarsilanmayuzdesi
Avitkarsilanmayuzdesi
Dvitkarsyuzdesi
Evitkarsilanmayuzdesi
Kvitkarsyuzdesi
B1karsilanmayuzdesi
B2karsilamayuzdesi
Niasinkarsilanmayuzdesi
B5karsyuzdesi
Biotinkarsyuzdesi
B6karsilanmayuzdesi
Folikkarsilanmayuzdesi
B12karsilanmayuzdesi
Cvitkarsılanmayuzdesi
Kalsiyumkarsyuzdesi
Fosforkarsyuzdesi
Demirkarsilanmayuzdesi
Bakırkarsılanmayuzdesi
Magnezyumkarsilanmayuzdesi
Cinkokarsilanmayuzdesi
İyotkarsyuzdesi
Florkarsyuzdesi
Süttüketinsıklıgı
Peynirtüketimsıklıgı
Dondurmatuketimsıklıgi
Yogurttuketimsıklıgı
Ayrantuketimsıklıgı
Kırmızıettuketimsıklıgı
Tavuktuketimsıklıgı
Besınlerıngunlukortalamatuketımmıktarısıklık